Я давно попала под влияние этой экзотической кухни, и ни дня об этом не пожалела. Научилась готовить сама и научила любопытных подруг.
Последнее время отдаю предпочтение морепродуктам, рыбе, и потому роллы, суши - являются одними из моих любимых открытий в кулинарии.
Помимо основных ингредиентов я в восторге от имбиря и нори, ведь они так полезны для женского здоровья.
Нори богаты витамином А и протеином, кальцием. Морские водоросли сокращают излишние запасы жира. А вот имбирь помогает избавиться от токсинов. Соевый соус улучшает умственные способности, нормализует водный обмен, выводит шлаки. Васаби, например, предотвращает образование тромбов. И конечно же, рис - источник витаминов группы В...
Не стоит отказываться от морских деликатесов, побалуйте свои вкусовые рецепторы, сделайте разгрузочный день своему организму, ведь блюда японской кухни являются самыми полезными для человека.
Смотрите также: Вкусный Мифический Дракон 2012
